Name: チョコレート効果 カカオ72%
Brand: meiji
Price: 228 JPY
Rating: 3.7 (1 reviews)

どうも、楽して健康になりたいまっちゃんです。

カカオを食べると健康になるということで、カカオ成分の豊富なチョコレート効果を毎日食べるようにしています。

今回はチョコレート効果カカオ72%の味やカロリーをご紹介していきます。

チョコレートを食べると健康になるという事実は数年前から話題になることが増えてきました。

以前書いたチョコレート効果カカオ86%は苦いのか甘いのか【健康】という記事でも紹介しましたが、チョコレートに含まれるカカオプロテイン、カカオポリフェノールという成分が身体に良いことが研究によって解明されています。

チョコレートを食べるだけで健康になれるんだったら最高！

ということでカカオ成分がたっぷり入った、meijiのチョコレート効果というチョコを食べることがまっちゃんの日課になっています。

チョコレート効果には、カカオ含有量の違う3種類の商品があります。

今回食べたのはその中でも一番カカオが少ない72%のチョコレート効果です。

今まで食べてきた95%、86%のチョコレート効果と比べて、72%のチョコレート効果はとても食べやすいです。

高カカオチョコレートならではのビターな感じとほろ苦さはありますが、砂糖も充分に含まれているので甘さを感じることができます。

チョコレート効果独特のじとっとした口どけで食べた後に濃厚なチョコレートの余韻が残り、小袋一枚でも「チョコ食べたなぁ」という気分になれます。

子どもが食べるには苦すぎるかなぁとは感じましたが、

健康志向の大人にとっては、嫌いな野菜や下手なサプリを摂取するよりはよっぽど美味しくいただけるチョコなんじゃないかと思います。

多くのチョコレートは砂糖や乳成分がたっぷり含まれているので食べれば食べるほど体重が増加し、健康が損なわれます。

ただしチョコレート効果は例外。

当然カロリーはあるのですが、カカオが豊富に含まれたチョコレート効果を毎日適量食べるのであればまず太りません。

[参考]明治の食育

どんなものでも食べすぎは禁物ですが、チョコレート効果を食べるから太るということはありません。

甘いチョコレートを食べるのと比べれば、チョコレート効果を食べる方がダイエットに向いているとも言えます。

例えば普段から食べていたお菓子をチョコレート効果に置き換えてしまえばダイエットに成功するでしょう。

チョコレート効果は苦くてバクバクとは食べれないので自然とお菓子を食べる量が減りますし、チョコレートを食べたという満足感が大きいので過食を防げるはずです（もちろん人によりますが…）

今この記事を書いているまっちゃんもダイエットをしながらチョコレート効果を毎日２〜3枚食べています。

食べ続けて3週間くらいたちますが体重は減っているのでダイエットは成功中だと言えるでしょう。

チョコレートが好きで、できるだけ楽をして健康になりたいのであればチョコレート効果はとても良いと思います。

ついついダイエット器具を買いがちな奥さんにオススメの一品です。