どうも、まっちゃんです。
チョコレートを食べて健康になりましょう。
ファミマのグラノーラクランチチョコ
ファミリーマートで発売されているクランチチョコが健康に良いという情報を入手しました。
クランチチョコなのに、グラノーラとフルーツが入っていて身体に良いようです。
見た目はゴツゴツしていて普通のクランチチョコに見えなくもない。
よく見ると中に色々入っているのが分かります。
グラノーラって何？
ファミリーマートのクランチチョコにはグラノーラが入っていますが、そもそもグラノーラとは何なのでしょうか？
グラノーラとはシリアル（トウモロコシや麦などの穀物の総称）の一種です。
麦、玄米、とうもろこしなどの穀物加工品とナッツなどを、砂糖や蜂蜜と植物油で混ぜてオーブンで焼いたものをグラノーラと呼びます。
フルーツグラノーラという言葉は聞いたことがあったので「グラノーラ=フルーツ入り」だと思っていましがそうではないようです。
グラノーラには必ずフルーツが入っているというわけではなく、相性が良いことからグラノーラにドライフルーツを入れることが多いため、フルーツグラノーラという言葉がよく使われているそうです。
グラノーラは健康に良いことでも知られています。
グラノーラの主原料として頻繁に使われる「オーツ麦」という穀物が豊富な栄養素を含んでいたり、
ドライフルーツと一緒に食べることでフルーツの凝縮された栄養素を一気に摂取できたり。
健康を意識してグラノーラを毎日食べるという人もいます。
グラノーラのクランチチョコは美味しいの？
それでは、ファミリーマートのグラノーラ入りクランチチョコを食べてみましょう。
クランチチョコの味は、正直美味しくなかったです。
食べるとまずはチョコレートの控えめな甘さを感じます。
噛んでいくとねちょっとした食感が。
中に入っているフルーツはレーズンとクランベリーの2種類。
噛んでいるとたまに歯ごたえのある部分にあたり、さらに噛むとすっぱい味が広がることがります。
レーズンがクランベリーのどちらかでしょう。
全体的にねちょっとした感じで、ドライフルーツの歯ざわりも好きじゃない。
まっちゃんはフルーツが嫌いなのでそもそもダメじゃんって感じです😱
とはいえチョコレートの甘さで全体がカバーされていますし、ドライフルーツの甘酸っぱさを感じることができますし。
なによりグラノーラとフルーツを食べられるので健康的なのではないでしょうか。
クランチチョコは、ファミリーマートの健康菓子シリーズの一つだそうなので、お菓子を食べたいけど健康にも気を使いたいのであれば選択肢に入るでしょう！
クランチチョコのカロリーと量はどのくらい？
ファミマのクランチチョコは55グラム入って276キロカロリーです。
55グラムと聞くと多そうな感じもしますが、小皿にちょうど収まるくらいの量だったので女性でも一度に食べきれると思います。
ナッツやドライフルーツが入っているのでカロリーも低くはありませんね。
毎日のお菓子はやめられないけど健康に気を使いたい30代後半の女性にオススメの一品です。
| 商品名 | グラノーラと2種フルーツのクランチチョコ |
|---|---|
| オススメ度 | ★★☆☆☆（2.4） |
| メーカー | 株式会社正栄デリシィ |
| 買った場所 | コンビニ（ファミマ） |
| 値段 | 118円（税込） |
| サイズ | 2.1cm x 1.5cm x 1.3cm |
| 内容量 | 55g |
| カロリー | 276kcal |
| グラノーラ | ★★★★★（5.0） |
